专注当下，改变能改变的我们无法决定明天是否下雨，但可以决定今天是否带伞；我们无法左右别人的态度，但可以调整自己的心态。人生最大的主动权，在于识别那些真正能够通过努力改变的事物，如工作能力的提升、人际关系的经营、健康习惯的养成……在这些领域投入精力，才能让付出产生实际的价值。当你认真吃饭，踏实睡觉，专心做事，将心思和行动都落在“此刻”，所有的焦虑、担心、迷茫自会一扫而空。与其抱怨环境，不如提升自己；与其焦虑未来，不如做好眼前的事。只要你不浪费每一寸时光，命运自然也不会辜负你。